今日の１枚 毎日寝る前に歯磨きガムをあげています。 普段は自由にガムを噛ませています。 それだけでも口臭予防や歯垢取りには効果的ですが、自由な分使っている歯が偏っている場合が多いです。（カリーの場合、奥歯であまり噛んでいません） そのため定期…
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